Mengenali Kesehatan Jantung
Masyarakat jaman sekarang ini sering melupakan olahraga, padahal olahraga merupakan cara paling dasar dalam mencegah penyakit jantung, selain itu juga menjaga berat badan yang ideal juga merupakan cara pencegahan yang paling dasar.
Kita juga tidak bisa memungkiri, bahwa orang yang selalu berolahraga dan menjaga berat badan yang idealpun juga bisa terkena penyakit jantung ini, oleh karena itu ada baiknya kita mengenali faktor resiko penyakit jantung.
Adapun faktor resiko dari pencegahan penyakit jantung ini adalah kelebihan
kolesterol, diabetes, hipertensi, merokok, stres, kegemukan, kurang bergerak.
Selain itu faktor keturunan juga harus diperhatikan.
By Karaiaceh
